• Categories

Quick Overview

Formula DormiRelax va va permite sa va reglati mai bine ritmul de somn.

 

Somn: revolutia melatoninei

Daca adormiti cu greutate sau daca va treziti frecvent in timpul noptii, componentele DormiRelax® v-ar putea permite sa va regasiti somnul, fara a lua somnifere.

Fiecare capsula contine 1,9 mg de melatonina, 200 mg de valeriana, 200 mg de L-Teanina, 50 mg de Floarea pasiunii si 1,4 mg de vitamina B6. Acestea sunt dozele recomandate de studiile stiintifice de referinta.

Asadar este, fara nicio indoiala, cea mai puternica combinatie de ingrediente active pentru somn, disponibila la ora actuala. Si bineinteles, nu exista contraindicatii.

Trebuie sa luati decat o capsula cu 30 de minute inainte de culcare. Fiecare ingredient activ actioneaza specific asupra mai multor mecanisme care contribuie la calitatea somnului.

Veti regasi, in mod natural, un somn de buna calitate si veti evita periculoasele efecte secundare ale somniferelor (dereglarea ceasului biologic, efect de obisnuinta, alterarea capacitatilor intelectuale si de concentrare).

Aceasta formula va va permite sa va reglati mai bine ritmul de somn.

O noapte odihnitoare nu se masoara doar in numarul de ore de somn. Daca aveti impresia ca ati dormit destule ore, dar vi se intampla sa va treziti cu mintea incetosata sau daca simtiti adesea nevoia de a dormi dupa amiaza, s-ar putea ca somnul sa va fie intrerupt de mici treziri si sa nu fie suficient de reparator.

In acest caz DormiRelax® va poate ajuta, fiindca permite cresterea duratei ciclurilor de somn profund, cel mai benefic pentru sanatate.

Descoperiti in detaliu cele 5 ingrediente active care dau forta DormiRelax®

Care este cea mai buna metoda de a obtine L-Teanina?

In trecut, singura modalitate de a obtine L-Teanina era bautul de ceai verde extra-pur, preparat dupa procedeele traditionale extrem de exacte, greu de reprodus in viata noastra cotidiana. Oamenii de stiinta au conceput un nou procedeu, care va permite sa profitati de efectele benefice ale L-Teaninei in mod simplu. Intr-adevar este posibil acum sa extragem L-Tianina direct din frunzele de ceai, fara a o denatura si garantandu-i puritatea de 100%. Iata cum cercetatorii ActiScience au putut integra aceasta minune a naturii in DormiRelax®, conceput pentru a va ajuta.

Un studiu realizat asupra unor persoane afectate de oboseala cronica, fara motive aparente, a demonstrat eficienta L-Tianinei in indepartarea senzatiei de oboseala si in favorizarea relaxarii. L-Tianina induce o stare de somnolenta si imbunatateste semnificativ calitatea si profunzimea somnului. Ea permite reglarea dificultatilor la adormire legate de stres si de un exces al activitatii cerebrale.

 

Secretul calugarilor japonezi
Ceaiul ”Gyokuro” este o bautura ancestrala, venerata de calugarii japonezi pentru efectele sale linistitoare, relaxante si sedative. Cu toate acestea, doar recent oamenii de stiinta au identificat ce face acest ceai atat de util. Frunzele sale contin un aminoacid rar, numit L-Teanina. Aceasta poseda proprietati structurale asemanatoare acidului glutamic, un aminoacid prezent in corp, precursor al GABA.

ARTA CEAIULUI
In unele tari, cum ar fi Japonia sau China, degustarea ceaiului este un ceremonial, transformat in arta, de secole. Mai intai, se da o mare atentie recoltarii frunzelor. Apoi un ritual ancestral sta la baza prepararii ceaiului, cu ajutorul unui ceainic si alte accesorii (vasul de rezerva, ceasca pentru mirosit si ceasca pentru degustat). Este, mai ales, un moment de calm absolut.

Melatonina, adesea numita „hormonul somnului”, este recunoscuta pentru rolul sau principal in reglarea ciclului somn/trezie. De indata ce lumina zilei scade, glanda pineala (aflata in creier) incepe sa secrete, in mod natural, melatonina. In acest fel declanseaza o serie de reactii biologice, legate de aparitia somnului: scade temperatura corpului, echilibreaza hormonii-cheie ai somnului si potenteaza actiunea GABA. Nivelul de melatonina a secretat de corp scade spectaculos odata cu inaintarea in varsta, ceea ce mareste timpul necesar pentru a adormi si frecventa trezirilor nocturne. Alti factori incetinesc sau blocheaza secretia de melatonina: lumina electrica, televizorul, calculatorul, zgomotul, caldura excesiva, unele medicamente, undele electromagnetice. Pentru a regasi un somn de buna calitate, este utila o doza buna de melatonina, care grabeste aparitia somnului, reduce numarul de treziri nocturne si restabileste ceasul biologic intern.

Numeroase studii demonstreaza efectele benefice ale melatoninei.

Diferite mecanisme naturale, conduse de catre melatonina, o fac pe aceasta o substanta indispensabila pentru un somn profund si reparator:

  • Intr-un studiu contra placebo, efectuat in Franta si in Israel asupra a 244 de persoane cu tulburari de somn, pacientii care au luat melatonina au resimtit imbunatatiri semnificative ale calitatii somnului si a starii lor la trezire, fata de pacientii cu placebo.
  • Un alt studiu, in dublu-orb, efectuat la prestigioasa universitate americana MIT, arata ca persoanele de peste 50 de ani cu dificultati de somn, au observat o ameliorare neta dupa ce au luat doar 0,3 mg melatonina cu 30 minute inainte de culcare.
  • Cercetarile stiintifice au aratat ca melatonina ajuta la ameliorarea „somnului paradoxal” si ca aceasta stare de somn este extrem de importanta pentru intarirea sistemului imunitar si a metabolismului.

 

In DORMIRELAX® exista si

Valeriana

Destreseaza, destinde si provoaca un somn profund.

Aceasta planta este, in special, sedativa si calmanta. Se foloseste, intre altele, pentru favorizarea digestiei, calmarea durerilor gastrointestinale, a migrenelor, durerilor de cap, convulsiilor si nevralgiei. Principiile sale active sunt indicate in cazurile de stres grav, asociat cu insomnie.

  • Studiu clinic

Un studiu clinic asupra unui grup de femei la pre-menopauza a demonstrat ca Valeriana este cu pana la 600% mai eficienta decat placebo in declansarea somnului. De asemenea, studiul precizeaza ca valeriana nu doar a ajutat participantii sa adoarma mai repede, dar a si imbunatatit calitatea somnului si a redus numarul de treziri nocturne. Un alt studiu, efectuat de Institutul de Farmacologie Clinica de la Universitatea Charité, a aratat ca Valeriana permite adormirea cu 36% mai rapid.

Mai mult decat atat, cercetarile publicate in revista „Pharmacology, Biochemistry and Behavior” arata ca eficienta valerianei depaseste, uneori, nevoile. Altfel spus, cu cat problemele de somn sunt mai grave, cu atat mai mare efect va avea valeriana asupra somnului. Alte studii stiintifice recente au permis explicarea modului de actiune al valerianei in tratarea tulburarilor de anxietate si favorizarea ciclurilor de somn profund. Radacina de valeriana contine peste 150 de substante active, care actioneaza sinergic pentru a produce aceste efecte.

Valeriana, planta vivace
cu efect relaxant

Valeriana (Valeriana officinalis) este o planta vivace, care creste in Europa ti care este folosita inca din antichitate pentru a combate tulburarile de somn si pentru a favoriza relaxarea.

 

Pe parcursul timpului

Galien de Pernam
A fost un medic din Grecia antica, ce a practicat medicina la Roma, ingrijind mai multi imparati romani si care prescria valeriana pentru tratarea insomniei.

 

Evul mediu
Celebra stareta si erborista germana Hildegarde de Bingen recomanda valeriana ca tranchilizant si somnifer, pentru combaterea palpitatiilor si a aritmiei.

 

 

Cel de-al doilea Razboi Mondial
In timpul razboiului, europenii au consumat mari cantitati de valeriana pentru calmarea nervozitatii cauzate de bombardamente.

 

DORMIRELAX® contine si

Floarea pasiunii

Floarea Pasiunii (Passiflora) este recunoscuta pentru virtutile sale impotriva tulburarilor de somn si a anxietatii.
Passiflora a fost descoperita in secolul XVII, de catre misionarii din America de Sud.

Aceste flori spectaculoase si solitare imbraca planta, o liana cataratoare, cultivata astazi si in Europa, in gradini insorite.

 

Floarea pasiunii combate anxietatea
Passiflora contine flavonoide, maltol si alcaloizi, al caror efect relaxant este bine-cunoscut. Sinergia lor o face sa fie o planta speciala pentru anxietate.

Agentia Europeana a Medicamentului recunoaste folosirea traditionala a Passiflorei pentru ameliorarea anxietatii moderate. Floarea pasiunii permite, mai ales, reducerea simptomelor asociate, cum ar fi palpitatiile sau spasmele.
De asemenea, are efecte pozitive in starile de agitatie aflate la originea hiperactivitatii sau hiperexcitabilitatii epuizante la copii de peste 12 ani si la adulti.

„Passiflora este una dintre putinele plante care a fost comparata cu anxiolitice de referinta, in special cu oxazepamul si pentru care a fost observata o eficienta echivalenta.” Fabienne Millet, doctor in farmacie

Este un somnifer natural
“Fiindca actioneaza asupra anxietatii, dar si fiindca este usor sedativa, Passiflora favorizeaza somnul. Proprietatile sale sunt benefice in majoritatea tipurilor de insomnie.” Jacques Florentin
Asadar, Floare pasiunii induce un somn natural, fara a provoca eventuale efecte secundare, precum somniferele alopate (confuzie, caderi, tulburari de atentie sau de comportament). Nu provoaca obisnuinta. ”Alt avantaj: poate fi prescrisa impreuna cu alte plante cu virtuti complementare”, spune Fabienne Millet.
Impotriva tulburarilor de somn, Passiflora poate fi asociata cu valeriana. Aceasta combinatie este utila pentru a insoti oprirea administrarii de benzodiazepine, de medicamente anxiolitice si somnifere cu multiple efecte secundare, care sunt recomandate pe durate cat mai scurte. Passiflora le ia, pur si simplu, locul asupra receptorilor specifici din creier.

Sus